“Vận động chiếm 50% cơ hội phát triển vượt trội của trẻ.”
Trích cuốn “Dạy trẻ thông minh sớm”
Tác giả Glenn Doman, Janet Doman
Vận động sớm là một phần quan trọng trong quá trình phát triển toàn diện của trẻ nhỏ, đặc biệt khi được kết hợp với giáo dục sớm. Không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh, việc vận động đúng cách còn hỗ trợ phát triển trí não, kỹ năng xã hội và cảm xúc. Vậy vận động sớm là gì, và tại sao việc kết hợp vận động với giáo dục sớm lại quan trọng ngay từ những năm đầu đời? Hãy cùng AMY EDU khám phá trong bài viết dưới đây nhé!
Vận động sớm là gì?
Vận động sớm là các hoạt động thể chất phù hợp với lứa tuổi, giúp trẻ từ 0-6 tuổi phát triển thể chất, trí não và khả năng phối hợp cơ thể. Những hoạt động này không đơn thuần là tập thể dục, mà còn bao gồm các bài tập giúp trẻ khám phá khả năng vận động của bản thân thông qua các cử động cơ bản như bò, lẫy, ngồi, đứng, đi và các trò chơi vận động đơn giản.
Theo nghiên cứu từ Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), giai đoạn 0-6 tuổi là thời kỳ “cửa sổ vàng” cho sự phát triển của não bộ và hệ thần kinh. Các hoạt động vận động trong giai đoạn này không chỉ giúp trẻ khỏe mạnh mà còn kích thích sự phát triển của các vùng não liên quan đến nhận thức, cảm xúc và khả năng học hỏi.
Giáo dục sớm không chỉ giúp trẻ phát triển trí tuệ, thể chất mà còn xây dựng nền tảng vững chắc cho tương lai. Khi được tiếp cận với các phương pháp phù hợp ngay từ nhỏ, trẻ sẽ có cơ hội phát huy tối đa tiềm năng của mình. Vậy giáo dục sớm là gì, mang lại lợi ích ra sao, và cha mẹ cần lưu ý điều gì? Hãy cùng AMY EDU khám phá trong bài viết dưới đây!
Hai nhóm vận động chính ở trẻ nhỏ
Trong quá trình phát triển của trẻ, vận động được chia thành hai nhóm chính: vận động thô và vận động tinh. Cả hai loại vận động này đều đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng các kỹ năng thể chất, trí tuệ và cảm xúc của trẻ ngay từ những năm tháng đầu đời.
Vận động thô – Sức mạnh và sự linh hoạt của cơ thể
Vận động thô liên quan đến các chuyển động lớn của cơ thể, sử dụng các nhóm cơ lớn như chân, tay, lưng và bụng. Đây là nền tảng cho khả năng di chuyển, giữ thăng bằng và kiểm soát cơ thể của trẻ.
Các kỹ năng vận động thô bao gồm:
– Trẻ sơ sinh: Ngẩng đầu, lẫy, bò.
– Trẻ tập đi: Đi, chạy, nhảy, leo trèo.
– Trẻ lớn hơn: Đạp xe, bơi lội, chơi thể thao.
Việc rèn luyện vận động thô không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất khỏe mạnh mà còn nâng cao khả năng phối hợp và sự tự tin trong các hoạt động hàng ngày.
Vận động tinh – Sự khéo léo và chính xác
Vận động tinh là những cử động nhỏ, đòi hỏi sự phối hợp giữa các cơ nhỏ ở bàn tay, ngón tay, cổ tay và mắt. Đây là kỹ năng quan trọng giúp trẻ thực hiện các hoạt động hàng ngày như cầm nắm đồ vật, viết, vẽ và tự chăm sóc bản thân.
Các kỹ năng vận động tinh bao gồm:
Trẻ sơ sinh: Cầm nắm đồ chơi, đưa tay lên miệng.
Trẻ tập đi: Cài nút áo, xếp hình, vẽ nét cơ bản.
Trẻ lớn hơn: Viết chữ, cắt giấy, xếp lego.
Việc phát triển vận động tinh giúp trẻ rèn luyện khả năng tập trung, quan sát và sáng tạo, đồng thời là bước chuẩn bị quan trọng cho giai đoạn học tập sau này.
Vận động thô và vận động tinh không phát triển độc lập mà bổ trợ lẫn nhau. Khi trẻ có khả năng kiểm soát cơ thể tốt (vận động thô), trẻ sẽ dễ dàng thực hiện các động tác tinh vi hơn (vận động tinh). Chẳng hạn, để vẽ một bức tranh đẹp, trẻ cần có khả năng giữ thăng bằng tốt khi ngồi và điều khiển tay một cách linh hoạt.
Việc cân bằng giữa hai loại vận động này sẽ giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất, trí tuệ và cảm xúc, tạo nền tảng vững chắc cho các giai đoạn học tập và trưởng thành sau này.
Tại sao cần kết hợp vận động và giáo dục sớm ngay từ những năm tháng đầu đời?
Thúc đẩy phát triển trí não
Khi trẻ vận động, não bộ sẽ kích hoạt các vùng liên quan đến tư duy, ghi nhớ và sáng tạo. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, những trẻ thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất có khả năng tập trung tốt hơn, ghi nhớ lâu hơn và giải quyết vấn đề hiệu quả hơn. Ví dụ, các bài tập vận động đơn giản như bò qua chướng ngại vật, ném bóng, hay chơi các trò chơi đòi hỏi sự phối hợp tay – mắt không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn kích thích sự kết nối giữa các tế bào thần kinh, tạo nền tảng cho việc học tập sau này.
Khi trẻ vận động, não bộ sẽ kích hoạt các vùng liên quan đến tư duy, ghi nhớ và sáng tạo. Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, những trẻ thường xuyên tham gia các hoạt động thể chất có khả năng tập trung tốt hơn, ghi nhớ lâu hơn và giải quyết vấn đề hiệu quả hơn. Ví dụ, các bài tập vận động đơn giản như bò qua chướng ngại vật, ném bóng, hay chơi các trò chơi đòi hỏi sự phối hợp tay – mắt không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn kích thích sự kết nối giữa các tế bào thần kinh, tạo nền tảng cho việc học tập sau này.
Cải thiện sức khỏe thể chất và tinh thần
Các hoạt động vận động giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện tuần hoàn máu, phát triển hệ xương và cơ bắp khỏe mạnh. Đồng thời, vận động cũng giúp trẻ giải tỏa căng thẳng, nâng cao tâm trạng, và phát triển cảm xúc tích cực. Trẻ em thường xuyên vận động sẽ ngủ ngon hơn, ăn uống tốt hơn và ít gặp các vấn đề về sức khỏe như béo phì hay rối loạn giấc ngủ.
Tăng cường kỹ năng xã hội và giao tiếp
Thông qua các trò chơi vận động nhóm, trẻ học cách chia sẻ, hợp tác và giải quyết xung đột. Đây là những kỹ năng quan trọng giúp trẻ dễ dàng hòa nhập với môi trường học tập và xã hội sau này.
Hình thành thói quen sống lành mạnh
Việc rèn luyện thói quen vận động từ nhỏ sẽ giúp trẻ duy trì lối sống năng động, lành mạnh trong suốt cuộc đời. Trẻ em quen với việc vận động sớm thường có xu hướng yêu thích thể thao, ít sử dụng các thiết bị điện tử và có tinh thần kỷ luật cao hơn.
Phương pháp vận động sớm hiệu quả theo từng độ tuổi tại AMY EDU
Tại AMY EDU, vận động sớm được tích hợp vào chương trình giáo dục sớm thông qua các hoạt động đa dạng, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ.
Chương trình Phát triển thể chất và vận động theo độ tuổi tại Amy Edu
Từ 0-12 tháng tuổi:
- Các bài tập vận động nhẹ nhàng như: tập lẫy, bò, trườn – giúp trẻ phát triển cơ bắp, thăng bằng và phối hợp.
- Kiểm soát các ngón tay: Cầm nắm, bốc nhón, dạy trẻ biết cách sử dụng thìa, dĩa.
Từ 1-3 tuổi:
- Các hoạt động như đi bộ, chạy nhảy, ném bóng, leo cầu thang nhằm tăng cường sức mạnh thể chất và khả năng kiểm soát cơ thể.
- Dạy trẻ sử dụng đồ dùng, vật dụng quen thuộc như: bát, thìa, cốc.
- Rèn luyện các kỹ năng cơ bản: rót, xúc, vặn nút, chồng xếp hình khối…
- Dạy trẻ bước đầu sử dụng kéo một cách an toàn.
Từ 3-6 tuổi:
- Kết hợp các trò chơi vận động nhóm, nhảy múa, yoga trẻ em và các bài tập thể thao nhẹ để phát triển toàn diện thể chất, trí tuệ và cảm xúc.
- Các hoạt động yêu cầu sự thành thạo, khéo léo của bàn tay và các ngón tay: viết, vẽ, cắt dán, gắp, lăn, vê, xé, tháo, lắp…
- Phát triển sự phối hợp tay – mắt.
Đặc biệt, các chương trình vận động tại AMY EDU luôn được thiết kế dưới dạng các trò chơi vui nhộn, giúp trẻ học tập và phát triển một cách tự nhiên, không cảm thấy bị ép buộc.
Tóm lại, vận động sớm không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc kích thích trí não, phát triển kỹ năng sống và hình thành thói quen lành mạnh. Khi được kết hợp đúng cách với giáo dục sớm, vận động trở thành “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển toàn diện và tự tin bước vào cuộc sống.
AMY EDU - Giải pháp giáo dục toàn diện
Tại AMY EDU, chúng tôi không chỉ cung cấp các giải pháp giáo dục khoa học mà còn là người bạn đồng hành cùng cha mẹ trên hành trình nuôi dạy con. Hệ thống chương trình chuẩn mực, phương pháp tiên tiến và sự hỗ trợ từ đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm, AMY EDU giúp trẻ phát huy tối đa tiềm năng, xây dựng nền tảng vững chắc về trí tuệ, cảm xúc và kỹ năng xã hội.
Hãy cùng AMY EDU tạo nên những bước khởi đầu vững chắc để con yêu phát triển toàn diện, tự tin bước vào tương lai!